Perché anche il corridore Mike Kleiß ama andare in bicicletta
by Va bene, lo confesso: ieri ho aggiunto un tour in bicicletta davvero difficile a una corsa bella ma faticosa. Un mio buon amico – un …
Category: FITNESS
In forma in quattro minuti: allenamento Crunchy Tabata per tutto il corpo
Ti piacerebbe allenare davvero il tuo corpo, ma non hai tempo durante la settimana per andare in palestra? Allora questo allenamento potrebbe essere in grado …
L’orologio fitness di Huawei convince come vincitore del rapporto qualità-prezzo
Gli orologi sportivi sono popolari e il mercato è ampio: molte offerte sono costose, con orologi economici l’attrezzatura è corrispondentemente minimalista. Ma questo è diverso …
A causa di Corona: le attrezzature per il fitness per la casa sono più popolari che mai, ma il boom continuerà?
La vendita di cyclette ha conosciuto un boom ai tempi di Corona. Tuttavia, secondo i rappresentanti del settore, il business per lo sport nelle tue …
Sport senza studio: semplice allenamento delle braccia con borraccia
Non hai tempo per andare in palestra? Nessun problema! Ti mostriamo come allenare le braccia a casa con l’acqua in bottiglia. Due flaconi sono sufficienti …
L’istruttore di fitness condivide cinque esercizi per sbarazzarsi del grasso della pancia
Il tuo stomaco è una delle tue aree problematiche? Non sei solo in questo. Anche molte persone che sono effettivamente magre si lamentano del fastidioso …
Perché molti uomini indossano i leggings sotto i pantaloncini quando si allenano?
La scelta di pantaloni lunghi o corti per lo sport di solito dipende dal tempo. Tuttavia, puoi spesso vedere che (per lo più) gli uomini …
Le bevande dei discount e Co. sono davvero così salutari
In un numero attuale (2/2022), ÖKO-TEST ha esaminato un totale di 20 frullati, inclusi quattro prodotti biologici. Oltre a criteri quali l’aspetto, la sensazione in …
Pronti per la primavera? Con la giusta routine di allenamento, puoi iniziare
Inizia in forma in primavera. Se decidi di farlo, non dovresti iniziare ad allenarti senza un piano, altrimenti l’euforia iniziale probabilmente si placherà più velocemente …
Allenarsi in palestra: questi cinque allenamenti bruciano la maggior parte delle calorie
Non tutti i corsi offerti in palestra sono ugualmente efficaci nel bruciare calorie. Ma quali cinque allenamenti sono i più grandi killer di calorie? Naturalmente, …