Come il mio cane ha finito il corridore è basso con me
by I corridori esperti lo sanno, arriva lentamente, si insinua dolcemente dentro di te, a volte il tuo corpo ha trovato un motivo per non voler …
Category: FITNESS
stai al passo? Dovresti davvero fare così tanti passi ogni giorno
Troppo poco esercizio può portare a malattie come il diabete nell’età adulta, infarto, cancro, morbo di Alzheimer o osteoporosi. Le organizzazioni sanitarie come l’Associazione medica …
Quali cuffie sono quelle giuste?: Come trovare le cuffie perfette per lo sport
On-Ear, In-Ear, Over-Ear. Wireless o cablato. Con staffa, senza staffa, magari pieghevole. Le cuffie sono disponibili in tutte le varianti immaginabili, per non parlare della …
Sentenza BGH: le palestre devono restituire i contributi di blocco ai propri clienti
Chi non è stato in grado di utilizzare la propria palestra durante il blocco Corona ha diritto alle quote associative pagate durante questo periodo. La …
Ispirato ai ballerini: quattro esercizi per gambe forti e fondoschiena sodo
Per allenare gambe e glutei, molti appassionati di fitness amano usare pesi pesanti e una resistenza faticosa. Tuttavia, chiunque abbia provato un allenamento duro e …
Sfida di allenamento per lo stomaco: 24 giorni di allenamento per un centro del corpo da sogno
L’estate sta arrivando prima di quanto pensi. Non importa se vuoi mettere a punto la tua confezione da sei o sei un principiante alla ricerca …
Tre modelli di punta per ogni livello
Le corde per saltare hanno da tempo perso l’immagine di un giocattolo per bambini e ne sono diventate un serio strumento per il fitness. Anche …
Come 150 minuti di esercizio migliorano la tua vita
Dato che corro regolarmente e molto, mi è stato spesso chiesto: non è troppo? Hai ancora la taglia giusta? Queste domande mi hanno infastidito per …