Come il mio cane ha finito il corridore è basso con me

I corridori esperti lo sanno, arriva lentamente, si insinua dolcemente dentro di te, a volte il tuo corpo ha trovato un motivo per non voler funzionare come prima: il runner’s low è qui.

E all’improvviso non funziona più niente.

La grande passione della corsa diventa un problema perché semplicemente non esiste più.

1000 ragioni possono giocare un ruolo in questo. Lesioni, malattie, operazioni o semplicemente un calo mentale. La pandemia ha paralizzato molti, ha fatto qualcosa a tutti noi, più o meno. La Germania è diventata più grassa, in media ognuno di noi ha guadagnato dai cinque ai sette chili.

L’embolia polmonare era un “killer”

Non avrei mai pensato che questo “buco” potesse raggiungermi un giorno. Eppure è venuto. Nel mio caso, purtroppo, con un annuncio. Un’embolia polmonare nell’agosto 2021, è venuta fuori dal nulla. Ed era pesante. Così pesante che non potevo più camminare. E non volevo neanche. L’impatto è stato troppo intenso, sia fisicamente che mentalmente.

Quando la tua vita è improvvisamente in pericolo, molte cose cambiano. Almeno così è stato per me. Ho lottato per tornare a correre, non mi sono divertito a farlo. Ogni passo sembrava in qualche modo sbagliato. Ma qualcosa dentro di me diceva: continua così, la tua buona forma prima che l’embolia ti salvasse la vita, dicevano i medici. E così ho continuato. Regolare, ma tutt’altro che normale. Solo la ragione mi ha aiutato un po’.

Con Corona è arrivata la seconda precipitazione

Camminando lentamente fuori dalla prima valle, il mio corpo mi fermò di nuovo. L’infezione da corona ha raggiunto anche me. I medici lo classificherebbero sicuramente come un corso mite, mi sentivo infelice per me stesso.

Le fluttuazioni estreme della frequenza cardiaca mi rendevano impossibile correre. Stavo solo tornando un po’ nel flusso e un virus schifoso mi ha respinto. La lezione appresa da agosto 2021 è stata: prenditela con calma. non frustarti Ho anche avuto e ho tuttora grande rispetto per Long-Covid. Soprattutto, volevo evitare con urgenza il rischio di infiammazione del muscolo cardiaco.

Allora mi sono prescritta un po’ di formazione formativa. E questo è iniziato 14 giorni dopo la malattia con le passeggiate. Qualcosa dentro di me ha detto nel corso dei mesi: non devi fermarti. Continua a camminare. Corri libero come dieci anni fa quando correvi libero dalla valle dei chili e delle sigarette. Mi sono ricordato che i primi mesi del 2012 sono stati terribilmente difficili. Solo la disciplina ferrea e la volontà incondizionata hanno portato a un successo duraturo.

Come ho fatto la mia svolta

Sono stato particolarmente infastidito dal fatto di essere stato in grado di gettare completamente il mio obiettivo di gennaio 2022 fuori bordo correndo ogni giorno. Un anno intero. La mia stessa sfida di corsa era effettivamente necessaria affinché la mia psiche si lasciasse completamente alle spalle l’embolia polmonare. Per dimenticare i loro effetti fisici e mentali. Solo il fatto che Corona me lo abbia portato via è stata una sfida.

Ancora una volta, la battuta d’arresto mi aveva messo in una situazione in cui mi mancava completamente la motivazione e il divertimento di correre. E ancora la mia voce interiore mi ha detto: continua così! Non fermarti. Un giorno arriverà il momento in cui le cose funzioneranno di nuovo. E come se fosse da solo, e così sono corso avanti. Senza desiderio. Era d’obbligo. Non piu. La svolta è arrivata due giorni fa.

Il mio cane mi ha regalato il momento più importante della corsa

Quel giorno ho preso la decisione di prendere il guardiano del bestiame un po’ più anziano Bilbo insieme ai miei due cani giovani che amano correre. Si è infilato nello stipite della porta per segnalarmi: voglio venire con te! Portami con te, gentilmente! Gli sarò per sempre grato per questo segno. Durante i miei dodici chilometri continuai a guardarlo. Mentre i cuccioli si scatenavano all’impazzata, Bilbo mi correva accanto, godendosi il vento e il sole, accompagnandomi passo dopo passo. Potevo vedere sul suo viso quanto fosse bello per lui. Correre ed essere al mio fianco

La sua energia protettiva e positiva poteva letteralmente essere sentita in tutto il mio corpo. E all’improvviso, a metà strada, arrivò. Il momento che avevo aspettato così a lungo. Era solo lì. La vera felicità di un corridore scorreva in me, aumentavo la velocità e mi fermavo. Sembrava “finalmente è tutto a posto” mentre Bilbo mi strofinava il naso sulla gamba. Lui si è seduto. L’ho accarezzato per dieci minuti interi e sono tornato indietro con lui fianco a fianco. Probabilmente rimarrà il momento di corsa più importante degli ultimi dieci anni. Più importante che tagliare il traguardo in una maratona. Bilbo è stato l’innesco del mio ritorno interiore. E non vedo l’ora che arrivi la corsa di questo pomeriggio. Qualunque sia il buco in cui sei bloccato, per favore continua a correre. Anche se è difficile. Ti manderò Bilbo nella mia mente! È così che funziona.

Mike Kleiss/Mike Meyer

Questo è il nostro editorialista in corsa Mike Kleiss

Mike Kleiß fa sport fin da bambino. “Chi si esercita ottiene di più” è il suo motto nella vita. La corsa è sempre stato il suo argomento preferito. Per sette anni ha corso tra i 15 ei 20 chilometri quasi tutti i giorni, spesso in maratone e talvolta in ultramaratone.
Finora, il nostro editorialista ha pubblicato due libri sulla corsa. È il fondatore e amministratore delegato dell’agenzia di comunicazione GOODWILLRUN. Mike Kleiss vive con la sua famiglia ad Amburgo e Colonia.
Qui condivide le sue esperienze come corridore per motivare gli altri a fare jogging.

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