Frullato di barbabietola e latte di mandorle

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Sano perché…
Il frullato segna con la barbabietola come verdura invernale ricca di sostanze vitali. Preparato con semi di melograno, ti fornisce anche vitamine C e K, polifenoli, folati e fibre. Il latte di mandorla è privo di lattosio e glutine. Ecco perché il frullato è adatto anche per chi soffre di allergie: dentro.

preparazione

Barbabietola, melograno

Lavate la barbabietola, sbucciatela e tagliatela a pezzi grossi. Tagliate a metà la melagrana, privatela dei semi ed eliminate la buccia bianca.

zenzero, lime

Sbucciare e tritare lo zenzero. Lavate e asciugate il lime e grattugiate la scorza. Spremere il succo.

Barbabietola, semi di melograno (metà), scorza di lime, succo di lime, lamponi, succo di barbabietola, bevanda alle mandorle, burro di mandorle, sciroppo d’agave, frullatore

Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare a fuoco alto fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Barattoli, germogli di barbabietola, semi di melograno

Versare il frullato finito in quattro bicchieri. Cospargete con i germogli di barbabietola e i semi di melograno.

La ricetta del frullato di barbabietola e latte di mandorle con tutti gli ingredienti necessari e la preparazione più semplice – cucina sana con FIT FOR FUN

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