Lavarsi i denti prima o dopo la colazione: qual è la cosa giusta?

Prima o dopo colazione? Qual è il momento migliore per lavarsi i denti al mattino è controverso.

Ad essere onesti, tra alzarsi, bere un caffè e andare al lavoro in macchina, non c’è quasi tempo per pensarci.

Se cerchi la risposta in rete, non ne avrai proprio la minima idea, dal momento che le opinioni su questo argomento differiscono ampiamente. In un’intervista a FIT FOR FUN, un esperto rivela come farlo nel modo giusto.

Lavarsi i denti dopo colazione: a una condizione

“È meglio per i tuoi denti lavarli circa 30 minuti dopo la colazione”, afferma un dentista dello studio dentistico di Monaco Debié and Schätzl.

Spiega che molte persone non hanno tempo al mattino per aspettare mezz’ora dopo aver mangiato. Se si preferisce ancora lavarsi i denti dopo aver mangiato, secondo l’esperto, non si dovrebbe mai usare uno spazzolino subito dopo.

La ragione di ciò è l’acidità del cibo, che attacca lo smalto dei denti. I denti vengono ammorbiditi per circa 30 minuti. Se li spazzoli durante questo periodo, la superficie del dente viene strofinata e il dente può danneggiarsi.

Quando è meglio per te pulire dopo esserti alzato

Se non hai molto tempo al mattino, è meglio lavarsi i denti prima di colazione, continua il dentista. L’acido dello stomaco si accumula sui denti durante la notte.

Se ti lavi i denti subito dopo esserti alzato, lo strato di smalto superiore del dente viene rimosso. Anche se questo può danneggiare il dente, è una soluzione migliore rispetto a lavarsi i denti subito dopo aver mangiato.

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