Perché molti uomini indossano i leggings sotto i pantaloncini quando si allenano?

La scelta di pantaloni lunghi o corti per lo sport di solito dipende dal tempo.

Tuttavia, puoi spesso vedere che (per lo più) gli uomini indossano leggings lunghi sotto i pantaloni sportivi corti, anche con temperature calde o in palestra.

In un’intervista a FIT FOR FUN, Nima Mashagh, scienziata sportiva e personal trainer di Amburgo, svela lo scopo dei pantaloni doppi.

Cosa c’è dietro il look dei leggings

Secondo Mashagh, fondatore dello studio di personal training Athletik Docks, indossare pantaloni sportivi lunghi negli sport di fitness è principalmente per motivi visivi.

“Inizialmente, è stato pubblicizzato che indossare biancheria intima a compressione dovrebbe avere un effetto di miglioramento delle prestazioni. Questa ipotesi non ha davvero preso piede”, afferma il personal trainer.

La ragione di ciò è che la forza di compressione dei leggings sportivi non è abbastanza forte e quindi non può ottenere alcun effetto di miglioramento delle prestazioni.

Per alcuni, indossare i leggings lunghi sotto è semplicemente una questione mentale: una vestibilità più comoda può portare a una maggiore concentrazione durante l’allenamento.

Tuttavia, Mashagh sottolinea che la biancheria intima a compressione può essere utile in altri sport.

Aumento delle prestazioni grazie ai pantaloni lunghi?

In altri sport, i pantaloni a compressione possono supportare le prestazioni degli atleti. Nima Mashagh spiega che esistono le cosiddette mute squat, che sono particolarmente aderenti e stabili e sono simili alle mute. Questi sono utilizzati principalmente nel campo del powerlifting e possono aumentare le prestazioni.

“Inoltre, ci sono leggings in sport come l’atletica o il ciclismo, che ottengono effetti in termini di aerodinamica e attrito”, spiega l’allenatore.

Conclusione: In palestra, gli uomini di solito indossano pantaloni lunghi sotto i pantaloncini perché a loro piace di più l’aspetto e si sentono più a loro agio.

In altri sport o nel settore professionistico, i pantaloni lunghi hanno lo scopo di stabilizzare gli atleti e favorire così le prestazioni.

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