Prevenire le malattie renali: ecco come l’organo importante rimane in salute

I reni fanno l’urina, giusto?

È vero, ma non è di gran lunga l’unico compito che hanno gli organi.

Regolano anche la pressione sanguigna, producono vitamina D e alcuni ormoni, stimolano la formazione del sangue e bilanciano l’equilibrio idrico e acido-base del corpo.

Un bel po’ di compiti per i due organi, che si trovano nell’addome e ricordano la forma di un fagiolo. Per questo motivo in inglese il rene è anche chiamato “rene”.

Se qualcosa non va con i reni, l’intero corpo può diventare sbilanciato. Ma come facciamo a sapere che è così? E come manteniamo in forma i nostri reni?

Ecco perché dovresti consultare regolarmente il tuo medico di famiglia

“Purtroppo, i reni si notano solo molto tardi”, afferma Volker Lechterbeck, primario della clinica di nefrologia del Petrus Hospital di Wuppertal. Perché le malattie renali spesso vanno di pari passo senza dolore e altri sintomi.

Chiunque presti attenzione solo ai sintomi probabilmente non riconoscerà la malattia renale fino a molto tardi. Per questo sono importanti i controlli periodici con il proprio medico di famiglia.

Una striscia reattiva delle urine può mostrare se le proteine ​​sono state escrete o se c’è sangue nelle urine.

“Quello che stiamo propagando molto fortemente ultimamente è la determinazione dell’albumina nelle urine”, afferma Kai M. Schmidt-Ott, specialista in medicina interna e nefrologia presso la Charité Berlin.

L’albumina è una proteina speciale che i reni espellono nelle urine. Queste escrezioni sono strettamente correlate alla progressiva disfunzione renale. Possono quindi indicare una malattia renale cronica.

Il medico di famiglia può anche prelevare il sangue e determinare il valore della creatinina nel sangue in laboratorio. Questo valore fornisce un’indicazione di quanto bene i reni stiano svolgendo la loro funzione di filtrazione. Un valore elevato può essere il primo segno che la funzione renale sta diminuendo.

Prevenire le malattie renali: dovresti evitare questo fattore di rischio

La maggior parte delle malattie renali sono croniche e progrediscono lentamente. Questo spesso colpisce anche altre malattie. L’organo svolge un ruolo decisivo, ad esempio, nelle malattie cardiache e vascolari.

Ci sono un certo numero di cose che puoi fare per prevenire le malattie renali. Una dieta sana viene prima di tutto, spiega lo specialista in reni Schmidt-Ott.

Ciò include evitare di essere in sovrappeso. Il più grande fattore di rischio per la successiva malattia renale è il diabete. Le persone di peso normale hanno un rischio inferiore di sviluppare il diabete e quindi malattie renali.

“Il 30-40% dei pazienti che hanno una malattia renale così grave da dover sottoporsi a dialisi o trapianto sono diabetici”, spiega Schmidt-Ott, che è il direttore del sito medico della clinica medica con particolare attenzione alla nefrologia e alla terapia intensiva interna medicinale.

Prevenire le malattie renali: perché dovresti evitare il sale

Secondo Schmidt-Ott, le stesse raccomandazioni si applicano alle persone con reni sani: “dieta mediterranea a basso contenuto di carne, lotta per un peso corporeo sano, cibi a basso contenuto di sale”.

In caso di malattie renali molto avanzate, può essere utile una dieta a basso contenuto di potassio, sempre in consultazione con il medico del rene. Per le persone con reni sani, tuttavia, questa raccomandazione non si applica a tutti i livelli.

L’ipertensione, che secondo Schmidt-Ott colpisce più di un terzo della popolazione tedesca, è uno dei fattori di rischio per le malattie renali.

Questo è anche il motivo per cui si consiglia una dieta a basso contenuto di sale. Perché un consumo elevato di sale può aumentare la pressione sanguigna.

Trattare la pressione alta con i farmaci può prevenire le malattie renali. Pertanto, il medico di famiglia dovrebbe anche controllare regolarmente la pressione sanguigna.

Perché nicotina, alcol e antidolorifici danneggiano i reni

“Diciamo a tutti i pazienti in cui identifichiamo un problema ai reni che dovrebbero assolutamente smettere di fumare”, afferma Schmidt-Ott.

Perché è noto che la nicotina svolge un ruolo importante nelle malattie vascolari e sono strettamente legate alle malattie renali.

La connessione tra alcol e malattie del fegato è ben nota a molti. Il consumo pesante di alcol può anche danneggiare i reni, secondo il nefrologo.

Direttamente, ma anche indirettamente, perché l’alcol modifica l’equilibrio dei liquidi, ma anche la funzionalità epatica.

Inoltre, fattori genetici o malattie autoimmuni possono favorire malattie renali.

Ma l’assunzione di antidolorifici come l’ibuprofene o il diclofenac può anche scatenare malattie renali, almeno se ne assumi in quantità molto elevate.

Perché bere molto non è la soluzione

La saggezza popolare più comune è: bere molto aiuta i reni. Tuttavia, secondo Lechterbeck, la regola dovrebbe essere vista in modo critico. Perché non è stato scientificamente provato che bere grandi quantità prevenga la progressione delle malattie renali.

Al contrario – a volte i pazienti con malattia renale avanzata sono addirittura incoraggiati a bere meno – ad esempio se si è accumulata acqua nel corpo a causa di insufficienza cardiaca.

I pazienti renali dovrebbero bere di più quando si tratta di contrastare i calcoli renali, ad esempio, spiega il nefrologo e internista Lechterbeck.

Sono ora disponibili farmaci efficaci per il trattamento della malattia renale progressiva. Prima vengono utilizzati, meglio è.

Ma puoi anche influenzare lo sviluppo delle malattie renali con il tuo stile di vita.

Leave a Reply

Your email address will not be published.