Ricetta vegana di insalata di finocchi e pere – FIT FOR FUN

difficoltàfacile

fattore di adattamentoMeno di 300 calorie

Sano perché…
Finocchio, pera e noci forniscono all’organismo molti nutrienti come vitamina C, calcio, ferro, acidi grassi insaturi e molti altri. Motivo sufficiente per preparare un’insalata deliziosa e nutriente con gli ingredienti.

preparazione

Yogurt di soia, senape, olio di sesamo, aceto di mele, sciroppo d’agave, sale, pepe

Mettere gli ingredienti in una ciotola e mescolare fino a formare un condimento liscio. Poi assaggiate e condite se necessario.

finocchio, pera

Lavate bene i finocchi e le pere e tagliateli a pezzetti. Tritare finemente le cime di finocchio.

Noci, mirtilli rossi, finocchio, mela, finocchio

Rompere le noci a pezzetti e unirle al condimento. Quindi aggiungere i mirtilli rossi, i finocchi, i pezzi di mela e i pezzi di finocchio e mescolare bene tutti gli ingredienti. Lasciare l’insalata in frigo per almeno un’ora.

La ricetta dell’insalata vegana di finocchi e pere con tutti gli ingredienti necessari e la preparazione più semplice – cucina sana con FIT FOR FUN

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