Pelle di frutta pregiata: ecco come evocare facilmente dolci dalla frutta vecchia
by Troppo dolce e piena di coloranti, additivi o conservanti: è così che spesso trovi le gomme alla frutta nei negozi. Ma c’è un’alternativa salutare: puoi …
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Bastano piccoli cambiamenti: se segui questi suggerimenti, non ingrasserai
Nel corso del tempo, le persone guadagnano in media da 500 grammi a un chilo all’anno a causa della comodità e delle abitudini alimentari malsane, …
Non mangiare bene le ciliegie: perché alcuni frutti fanno mal di stomaco
All’inizio della stagione delle ciliegie, la voce di avvertimento di molte nonne risuona nelle loro teste: “Non bere acqua con le drupacee, altrimenti ti viene …
L’esperto rivela: questo piano nutrizionale ti rimetterà in forma per l’estate
Non esiste una dieta o una dieta giusta per tutti. Pertanto, il loro effetto è generalmente di breve durata. Il metabolismo individuale, lo stile di …
Consigli per i non bevitori: come bere abbastanza acqua quando fa caldo
Quando fa caldo, bere è all’ordine del giorno, preferibilmente molto più del solito 1,5 litri. Ma non ha senso bere di riserva. Perché il corpo …
Un semplice trucco che fa risparmiare molto tempo: ecco come tagliare i broccoli
I broccoli sono ricchi di vitamine e sostanze nutritive e hanno un alto contenuto di fibre. Grazie a questi valori interiori, è considerato molto salutare …
Leggero e fresco: questo è il modo migliore per mangiare durante la calura estiva
L’estate offre attualmente molte ore di sole e temperature meravigliosamente elevate, a volte superiori ai 30 gradi. Ma il caldo non solo ha i suoi …
Perdere peso in modo flessibile: ecco cos’è la “dieta flessibile” e questi sono i vantaggi
Cos’è la dieta flessibile? “Dieta flessibile” è un concetto di dieta che ti risparmia l’effetto yo-yo, evita le voglie e, cosa molto importante, non proibisce …
Ghiaccioli: ci sono così tante zollette di zucchero nelle varietà popolari
I ghiaccioli sono deliziosi, rinfrescanti e apprezzati non solo dai bambini. Tuttavia, dovresti tenere presente che il dessert dolce è spesso molto zuccherino. Certo, dovresti …
Abbinamento perfetto: un esperto spiega perché dovresti sempre mangiare le verdure con l’olio
Mangiare molta frutta e verdura fa bene al tuo corpo. I grassi, invece, hanno una reputazione meno buona, in quanto sono spesso accusati di far …