Bastano piccoli cambiamenti: se segui questi suggerimenti, non ingrasserai
by Nel corso del tempo, le persone guadagnano in media da 500 grammi a un chilo all’anno a causa della comodità e delle abitudini alimentari malsane, …
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Non mangiare bene le ciliegie: perché alcuni frutti fanno mal di stomaco
All’inizio della stagione delle ciliegie, la voce di avvertimento di molte nonne risuona nelle loro teste: “Non bere acqua con le drupacee, altrimenti ti viene …
L’esperto rivela: questo piano nutrizionale ti rimetterà in forma per l’estate
Non esiste una dieta o una dieta giusta per tutti. Pertanto, il loro effetto è generalmente di breve durata. Il metabolismo individuale, lo stile di …
Leggero e fresco: questo è il modo migliore per mangiare durante la calura estiva
L’estate offre attualmente molte ore di sole e temperature meravigliosamente elevate, a volte superiori ai 30 gradi. Ma il caldo non solo ha i suoi …
Perdere peso in modo flessibile: ecco cos’è la “dieta flessibile” e questi sono i vantaggi
Cos’è la dieta flessibile? “Dieta flessibile” è un concetto di dieta che ti risparmia l’effetto yo-yo, evita le voglie e, cosa molto importante, non proibisce …
Creatina per la costruzione muscolare: farmaco miracoloso per i muscoli o dannoso per il corpo?
Cos’è la creatina? Quando sentono la creatina, la maggior parte delle persone pensa all’esercizio. L’assunzione non è affatto sbagliata. La creatina, o più precisamente la …
Andare in frigo: cosa aiuta contro gli spuntini continui in ufficio a casa?
Manca l’idea geniale, il progetto ristagna, non hai voglia di inviare e-mail? Fortunatamente, il cassetto delle caramelle non è lontano. E nell’home office c’è anche …
La pizza più veloce del mondo: adorerai questa ricetta a basso contenuto di carboidrati per la pizza shaker
Niente batte una deliziosa pizza appena sfornata. Ma a causa della base e del ripieno, la pizza di solito ha molte calorie. Vuoi controllare il …
Semi di lino al posto della chia: alternative rispettose del clima ai supercibi esotici
Il termine “superfoods” si riferisce ad alimenti che contengono un numero particolarmente elevato di ingredienti preziosi come vitamine o minerali. Sì, molti di questi superfood …
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